体育彩票开奖公告_都市快报#
作者: | 版块: 橙柿家 | 字数: 20
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体育彩票开奖公告
2026-04-04
来源：杭州都市快报 | 抓取时间：2026-04-04 22:05:34
体育彩票开奖公告_都市快报
April 4, 2026
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April 4, 2026冰箱里的冻肉超过这个时间直接扔_都市快报
April 4, 2026冰箱里的冻肉超过这个时间直接扔_都市快报#
作者: | 版块: 中国新闻 | 字数: 391
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冰箱里的冻肉超过这个时间直接扔
2026-04-04
猪排、鸡翅、牛肉片……你家冰箱里是不是也有几包“永远吃不完”的冷冻肉？买回来就往冷冻层一塞，心想“反正冻着也坏不了”，几个月后拿出来继续吃。然而，冷冻≠永久保鲜，冰箱里的肉，也有保质期。
根据《中国居民膳食指南（2022）》，在保持-18℃的冷冻情况下，禽畜类冷冻肉的大致保质期为412个月，水产类冷冻肉的大致保质期为28个月。
超过储存适宜时间的冷冻肉，哪怕表面上看没什么问题，实际可能已经彻底变质，建议不要冒着风险继续食用。主要是以下几个原因：肉香变淡、肉质变柴，营养大打折扣，随着解冻，维生素流失，脂肪变质，甚至产生醛类、酮类等有害物质，长期大量食用可能会增加患癌风险。
另外，易被忽视的健康隐患： 国际公认的-18℃，是食品能够长期保存的标准温度，但实际上近一半家庭的冰箱冷冻层温度高于-18℃。据央视新闻
来源：杭州都市快报 | 抓取时间：2026-04-04 22:05:34
千岛湖旅游全球品牌口号征集参与投票赢奖品_都市快报
April 4, 2026千岛湖旅游全球品牌口号征集参与投票赢奖品_都市快报#
作者: 王夏琴）“水秀天下·语动全球”。今年1月1日，千岛湖旅游发出品牌口号全球征集令，三个月时间，收到了来自世界各地近5000条创意口号。 | 版块: 杭州新闻 | 字数: 352
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千岛湖旅游全球品牌口号征集参与投票赢奖品
2026-04-04
本报讯（记者 王夏琴）“水秀天下·语动全球”。今年1月1日，千岛湖旅游发出品牌口号全球征集令，三个月时间，收到了来自世界各地近5000条创意口号。
经过多天的小组集中评审，30条候选口号已经突围而出。现在，轮到你了！哪一句最能打动你？哪一句最能代表千岛湖？
即日起至4月7日00:00，登录橙柿互动App，为你心仪的口号投上一票。最终，得票前10名的口号将获得“网络人气奖”，并进入专家评审环节，角逐“卓越创意奖”。我们将从所有投票用户中，选出投票最积极的10位，每人送上一份千岛湖日晒面。
参与方式：扫一扫上方二维码，下载/打开“橙柿互动”App，即可参与投票（特别提醒：同个ID每天最多只能投10票，同一个口号每天限投1票）。
来源：杭州都市快报 | 抓取时间：2026-04-04 22:05:34
县委书记致辞全程仅6秒 现场沸腾了_都市快报
April 4, 2026周胜陵中医师用独创“横针术”和“周氏老郎中膏药”治痛症 一两次就能见分晓_都市快报
April 4, 2026周胜陵中医师用独创“横针术”和“周氏老郎中膏药”治痛症 一两次就能见分晓_都市快报#
作者: 潘雷 | 版块: 大家健康 | 字数: 1744
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颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、坐骨神经痛 、半月板撕裂痛、带状疱疹后遗痛、足跟痛、头痛、股骨头坏死痛…… 周胜陵中医师用独创“横针术”和“周氏老郎中膏药”治痛症 一两次就能见分晓
2026-04-04
周胜陵 出身江西中医世家，行医二十余载。他在家传医术的基础上，又取多家针法之所长，创立了“横针术”，并结合家传的 “周氏老郎中膏药” 进行治疗。他创新性地将传统针灸的竖刺改为横刺，使患者在针刺过程中无痛感，且治疗效果提升数倍，已成功帮助上万患者摆脱了痛苦。擅长治疗各类疼痛疾病，包括颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、半月板撕裂痛、带状疱疹后遗痛、足跟痛、头痛以及股骨头坏死痛等。 坐诊时间 咏芝元国医馆：周一、周三、周五全天，周二、周四、周六上午。
通讯员 亦宣 记者 潘雷
一走进周胜陵中医师的诊室，你会被墙上满满的锦旗所震撼。这些锦旗有的色彩鲜艳，有的略显陈旧，但无一不饱含着患者的感激之情。
江西中医药大学毕业后，周胜陵回到家中，跟着父亲系统地学习中草药和针灸，经过不断实践和摸索，他独创了“横针术”，再配合家传的“周氏老郎中膏药”，帮助了很多颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、半月板撕裂痛、带状疱疹后遗痛、足跟痛、头痛等痛症病人。
“局部的疼痛大多是炎症和经络不畅引起的。”周医师说，“横针我用了有20多年了，集合了很多针法的特长，用普通针灸横向刺入体内，加大了接触面积，能更有效地打散痹阻、通经活络，经络通畅了，疼痛自然就会减轻。”
“另外，针灸后我一般会配合使用周氏老郎中膏药。这是我家传的秘方，施针后贴敷，药效和渗透力更强。日常膏药也可以贴于患处，每次12-72小时，起到活血止痛作用。”
朋友带朋友
9次解决腰椎间盘突出
引起的腰腿痛
69岁的程大伯腰痛多年，捡东西弯不下腰；想伸懒腰，腰背又挺不直；睡觉翻个身，都痛得要命，到医院检查，显示腰椎间盘突出。
“除了坐着，站和睡都不舒服。”程大伯说自己腰痛还没治好，右腿又出了问题，从大腿外侧开始，沿着经络一直疼到脚跟，还带着酸胀和麻木的感觉，他只能天天弓着腰，这样还稍微好受点。
程大伯有个朋友老李，因为半月板撕裂，膝盖疼了半年。老李在周胜陵这里用针灸加膏药治了5次，膝盖就不疼了。老李觉得效果不错，就介绍程大伯也来看看。
“从中医来说，腰椎间盘突出属‘腰痛症’‘痹症’范畴，多与风寒湿邪痹阻经脉，肝肾不足，气血亏虚有关，一般是沿着足太阳膀胱经和足少阳胆经出现麻木疼痛，也就是臀部、髋部，向下到大腿后侧、小腿后侧、足背这些地方。”四诊合参后，周医师认为程大伯的症状是寒湿凝滞，膀胱经气血不通造成的。
周医师先在程大伯病患处施以横针治疗，针灸后再贴上周氏老郎中膏药。
治疗一周后，程大伯感觉慢慢好转了，腿部酸胀感大大减轻，他就坚持每周到医馆做治疗，最终治疗了9次，程大伯的症状就基本消失了。
邻居带邻居
7次治好肩周炎引起的肩膀痛
65岁的俞阿姨，3个月前，因为受了寒，她的右肩膀开始疼痛，本来以为忍一忍就过去了，没想到疼痛越来越厉害，痛得右手都抬不起来了。尤其是到了晚上，疼痛更加剧烈，常常疼得睡不着觉，医院诊断为肩袖撕裂和肩周炎。
一天，俞阿姨与邻居闲聊时说起自己正被病痛折磨，邻居一听，马上给她推荐了周胜陵中医师。原来这个邻居之前也是周医师的病人，因为颈椎病脖子酸胀痛了1个月，在周医师这儿针灸了6次就不疼了。
四诊合参后，周医师觉得俞阿姨这是因为风寒痹阻，导致手太阴肺经气滞血瘀。“风寒湿邪侵入人体的时候会凝滞、阻塞经络，导致气血运行不通畅。中医讲不通则痛，血液瘀积，气滞不流通，堆积在身体某处，不畅通了就会痛，把它疏通了就好了。”周医师用横针帮她疏通经络，还配了周氏老郎中膏药外贴。
治疗了7次之后，俞阿姨的右肩膀就不痛了，晚上也能睡个好觉了。
像程大伯和俞阿姨这样的病人，周医师遇到过很多。他说，疼痛看起来不是大病，但疼起来确实折磨人，很多人拖了很久才来看，其实早点治疗会好得更快。
每周一、周三、周五全天，周二、周四、周六上午，周胜陵在都市快报咏芝元国医馆坐诊。有需要的读者，可以关注“杭州咏芝元中医诊所”微信公众号提前预约，或拨打本版电话咨询。
来源：杭州都市快报 | 抓取时间：2026-04-04 22:05:34
在樱花跑中体验不一样的春日_都市快报
April 4, 2026在樱花跑中体验不一样的春日_都市快报#
作者: 叶浩宇 | 版块: 狮子少年 | 字数: 805
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狮子跑团再出发！ 在樱花跑中体验不一样的春日
2026-04-04
记者 叶浩宇
3月开始，狮子亲子跑团每周都快乐出发，已陆续跑过苏堤、白堤等风景优美的路线。樱花季到来，狮子跑团当然也不能错过！上周日，狮子亲子跑团成员来到滨江区，共赴一场浪漫樱花跑。
樱花跑路线全程5公里，这个距离对第一次参与晨跑的新手，或是已有跑步习惯的大朋友、小朋友都十分友好。不需要追求速度，而是享受跑步的乐趣。跑道旁还设有自行车道，不参与跑步的家长可以骑车同行，一同感受跑团热闹欢乐的氛围。
这场亲子樱花跑虽然路程不长，但对许多小朋友而言，是一次挑战自我的难得体验。奔跑途中，不少孩子互相鼓励，还有热心家长指导其他小记者跑步姿势，如何调整步频等。
本次活动中，爱写作的狮子专门为大家准备了狮子定制擦汗护腕，希望每位小记者都能养成爱运动的好习惯。一位家长说，和孩子一起参加了几次跑团活动，感觉身体耐力都变好了。
接下来，狮子亲子跑团将继续出发，跑遍杭州！欢迎热爱运动的小记者加入，多亲近大自然。
AI在身边
狮子小记者走上街头调查采访
记者 钱慧
人工智能正快速地进入我们的生活，从语音助手到自动驾驶，从医疗诊断到内容创作，从机器狗到人形机器人，技术革新在带来便利的同时，也引发了关于隐私、就业等社会讨论。
上周末，狮子小记者采访实践课在运河广场进行，通过新闻知识讲解和采访礼仪引导，小记者深入了解了新闻知识和采访要点。基本培训后，大家走上街头进行调查采访，探索不同年龄、不同职业的人对AI的认知、使用体验及未来期待。有些人表示已经在使用AI软件和智能设备，有的人则不喜欢使用，答案各不相同。
面对来来往往的市民，小记者一开始有些胆怯，不敢迈出第一步与陌生人对话，但经过一次又一次尝试，终于大胆地问出第一个问题，并逐渐能够与对方自然沟通。现场采访与写作是非常考验功底的，对于小记者们来说更是一次难得的锻炼机会。
来源：杭州都市快报 | 抓取时间：2026-04-04 22:05:34